Όσο το μωράκι σας μεγαλώνει και οι διατροφικές του ανάγκες τροποποιούνται. Γύρω στους 4-6 μήνες έρχεται η χρονική στιγμή να εισαχθούν στο... ...περισσότερα
Όσα παιδιά περνάνε κατά τακτά χρονικά διαστήματα με τους παππούδες και τις γιαγιάδες τους, αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο να γίνουν υπέρβαρα, σύμφωνα με μια... ...περισσότερα
Ανάμεσα στο πρωινό και στο μεσημεριανό γεύμα, στο σχολείο δηλαδή, ο μικρός μαθητής πρέπει να φάει κάτι γιατί ο οργανισμός του πραγματικά το χρειάζεται!
Ένα... ...περισσότερα
Επειδή η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην υγεία των δοντιών και κυρίως η χρήση των υδατανθράκων - και από αυτούς της ζάχαρης - θα συζητήσουμε ορισμένους κανόνες για μια ισορροπημένη διατροφή που θα επιτρέπει στα... ...περισσότερα
Το ιστορικό αλλεργίας στην οικογένεια, αυξάνει την πιθανότητα ανάπτυξης αλλεργίας στο βρέφος. Υπάρχουν μερικά απλά μέτρα πρόληψης που μπορούν να λάβουν οι... ...περισσότερα
Πολλές φορές οι γονείς, πριν καταφύγουν στην παραδοσιακή ιατρική ή παράλληλα με αυτήν, επιλέγουν φυσικές λύσεις για τα κρυολογήματα και τις απλές ιώσεις που περνά το μωράκι τους. Ιδού 6 παραδοσιακά, διαχρονικά και... ...περισσότερα
Ψώνισε σωστά και οικονομικά!
Φτιάξε έναν κατάλογο με αυτά που πραγματικά χρειάζεσαι και ψώνισε μόνο αυτά.
Ρώτησε τους συμφοιτητές σου από πού ψωνίζουν και βρίσκουν καλές τιμές. Αγόρασε τα... ...περισσότερα
Η σωστή διατροφή ξεκινάει πάντα με ένα καλό πρωινό, που είναι πολύ σημαντικό για την επιτυχία στις εξετάσεις. Μια μελέτη που έγινε από κοινού με το Harvard University και το Massachusetts General Hospital, έδειξε πως τα παιδιά που τρώνε... ...περισσότερα