Συνταγές για λαδερά
Εύκολη, νόστιμη τυροκαυτερή χωρίς ''τυρί''. Οι ποσότητες είναι ενδεικτικές, προσθέστε-μειώστε ανάλογα με το γούστο σας!
Τα ωμά μακαρόνια με κολοκύθι είναι τέλεια για τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού, αφού γίνονται εύκολα και δεν απαιτείται να ανάψουμε την...
Μια κρέμα σοκολάτας που δεν περιέχει ίχνος ξηρού καρπού και ελαίου. Η κρεμώδης υφή της οφείλεται αποκλειστικά καιμόνο στο λίπος του αβοκάντο (88% περιεκτικότητα)....
Τονωτικό, εύκολο, γρήγορο, και πολύ υγιεινό.
Μια άλλη εκδοχή του τζατζικιού και κυρίως… πράσινη, αφού απουσιάζει παντελώς το γιαούρτι!
Οι σπόροι προέρχονται από το Μεξικό και αποτελούσαν την παραδοσιακή τροφή των Αζτέκων και των Μάγιας. Θεωρούνται από τις καλύτερες πηγές Ωμέγα-3 και...
Λέγονται και energy balls γιατί ανά πάσα στιγμή μπορούν να λιώσουν στο στόμα σου και να σου δώσουν έξτρα ενέργεια!
Αυτές οι ενεργειακές μπάρες είναι εφοδιασμένες με πρωτείνες, υδατάνθρακες χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη, ένζυμα, βιταμίνες, ωμέγα -3, ασβέστιο, μαγνήσιο,...
Μια εύκολη, γρήγορη και πολύ πολύ υγιεινή τούρτα με φρούτα του δάσους.
Βιολογικός χυμός με ένα συστατικό: τη maca που θα πρέπει να αναζητήσετε σε βιολογικά καταστήματα. Αξίζει όμως γιατί είναι πολύ δυναμωτική.
Χρήσιμα Εργαλεία
