Αρχική 
Συνταγές Κρέατα-Κιμάδες Σνίτσελ
Συνταγές Κρέατα-Κιμάδες Σνίτσελ
Σνίτσελ
Συνδεθείτε για να αποκτήσετε πρόσβαση
Είναι στη λίστα
Είναι στη λίστα
Προεπισκόπηση της λίστας αγορών μου
Περιγραφή συνταγής
Δημοσιεύτηκε στις
18 Ιαν 12
Κατηγορία: Κρέατα-Κιμάδες
Διάρκεια: 1Ω & 15
Μερίδες: 6
Η συνταγή έχει σχόλια
Μια διαφορετική πιο ελαφριά εκδοχή του σνίτσελ. Ιδανικό για δίαιτα και ισορροπημένη διατροφή.
Συστατικά και τρόπος παρασκευής συνταγής
Περιγραφή Συνταγής
- Σ' ένα βαθύ τηγάνι βάζουμε μέσα τα φιλέτα μας και τα σκεπάζουμε με νερό.
- Τα αφήνουμε έτσι για μισή ώρα να σταθούν.
- 'Επειτα προσθέτουμε το σκόρδο, τα κρεμμύδια και το αλάτι.
- Βάζουμε τα σνίτσελ να βράσουν σε σιγανή φωτιά για μισή ώρα.
- Αν χρειαστεί προσθέτουμε λίγο νερό ακόμη.
- Περιμένουμε να μαλακώσουν και να πιούν όλο το νερό τους.
- 'Επειτα περιχύνουμε με τη σόγια σως, προσθέτουμε το λάδι, τη ρίγανη και το πιπέρι και τα αφήνουμε να ροδίσουν και απο τις 2 πλευρές.
- Σβήνουμε με χυμό λεμονιού και σερβίρουμε με ρύζι, πατάτες ή λαχανικά.
Συστατικά
- 6 φιλέτα μοσχαρίσια
- 3 σκελίδες σκόρδο πολτοποιημένες
- 3 μέτρια κρεμμύδια κομμένα στα τέσσερα
- αλάτι
- πιπέρι
- 4-5 κ.τ.σ. σόγια σος
- 1/2 ποτήρι του νερού ελαιόλαδο
- ρίγανη
- χυμό απο ένα λεμόνι
Διάρκεια
1Ω & 15
Μερίδες
6
Λίστα Αγορών
Κάντε κλίκ εδώ για να εμφανίσετε τη λίστα 
- 6 φιλέτα μοσχαρίσια
- 3 σκελίδες σκόρδο
- 3 μέτρια κρεμμύδια
- αλάτι
- πιπέρι
- σόγια σως
- ελαιόλαδο
- ρίγανη
- ένα λεμόνι
Εποχικότητα
02
Δυσκολία
Μετρια
Διαβάστηκε 1904 φορές
Δημοσιεύθηκε στην
Κρέατα-Κιμάδες
Χρήσιμα Εργαλεία
