Μαριναρισμένο σκουμπρί ουζομεζές
recipe image
fbicon Μοιραστείτε την συνταγή στο Facebook
Περιγραφή συνταγής Το πολύτιμο για τα λιπαρά του σκουμπρί σε μια συνταγή που θα αγαπήσετε γιατί θα μπορείτε όλο το καλοκαίρι να την φτιάχνετε και να την έχετε πάντα στο ψυγείο σας για ένα μεζέ με ούζο για την παρέα σας. Ημερομηνία καταχώρησης συνταγής : Τρίτη, 21 Απρίλιος 2009
Συστατικά συνταγής
  • 1 μέτριο κρεμμύδι χοντροκομμένο
  • 1 μέτριο καρότο κομμένο στα δύο κατά μήκος
  • 1 κλωνάρι σέλερι κομμένο στα δύο κατά μήκος
  • 5 φυλλαράκια φρέσκια ρίγανη
  • 2 κλαδάκια δεντρολίβανο
  • 1 δαφνόφυλλο
  • ½ φλιτζάνι λευκό ξηρό κρασί
  • 1 κιλό 200 γρ. σκουμπρί ή κολιό καθαρισμένα, χωρίς κεφάλι και ουρά
  • 1/3 φλιτζάνι ψιλοκομμένο μαϊντανό
  • 1 σκελίδα σκόρδο ψιλοκομμένη
  • 3 φλιτζάνια ελαιόλαδο
Οδηγίες συνταγής

Σ' ένα σκεύος καλύπτουμε το κρεμμύδι, το καρότο, το σέλερι, τη ρίγανη, το δεντρολίβανο και το δαφνόφυλλο με παγωμένο νερό. Προσθέτουμε το κρασί. Τα μεταφέρουμε σε κατσαρόλα και τα μαγειρεύουμε για 10 λεπτά.
Προσθέτουμε το ψάρι και μαγειρεύουμε για 5 λεπτά ακόμα. Αποσύρουμε από τη φωτιά και αφήνουμε το ψάρι να έρθει σε θερμοκρασία δωματίου, μέσα στο ζουμί.
Μεταφέρουμε το ψάρι σε μια επιφάνεια κοπής. Το καθαρίζουμε από τα κόκαλα και το δέρμα του. Το τοποθετούμε σ' ένα μπολ. Το πασπαλίζουμε με μαϊντανό και σκόρδο, προσθέτουμε το λάδι να το σκεπάσει. Το τοποθετούμε σκεπασμένο στο ψυγείο για τουλάχιστον 12 ώρες και μέχρι 10 ημέρες. Πριν σερβίρουμε το επαναφέρουμε σε θερμοκρασία δωματίου.

Διάρκεια : 15 λεπτά μαγείρεμα και 12 ώρες μαρινάρισμα

Πρόταση για ποτό

Ένα ούζο με πάγο είναι η πρότασή μας για τον θαλασσινό μας μεζέ.

Delicious
Συνταγές για να φροντίζουμε την υγεία μας
Συνταγές που βελτιώνουν την ποιότητα ζωής
Συνταγές για τα στάδια της ζωής μας
Διεθνείς κουζίνες
Συνταγές για ιδιαίτερες περιστάσεις
Ελληνική - Παραδοσιακή Κουζίνα
Συνταγές βάσει του κύριου συστατικού
Συνταγές ανάλογα με το πιάτο
Συνταγές ανάλογα με τον τρόπο μαγειρέματος
Συνταγές ανάλογα με τη δυσκολία εκτέλεσης
Σερβίρει
6-8 άτομα

Το ψάρι μ' αυτόν τον τρόπο τραβάει όλα τ' αρώματα από τα μυρωδικά και μπορούμε να το έχουμε ανά πάσα στιγμή για μεζέ.

Διατροφική αξία

  • 275 θερμίδες ανά  μερίδα
Σχόλια

Find us on Facebook

Follow Us on Twitter

Flickr photo page

Youtube channel