Logo
Εκτύπωση αυτής της σελίδας

Λαχταριστό smoothie μπανάνα-ακτινίδιο

Λαχταριστό smoothie μπανάνα-ακτινίδιο
Πολύ εύκολη

Ένα ρόφημα πλούσιο τόσο σε βιταμίνες όσο και σε γεύση. Τα κάσιους προσφέρουν μια απολαυστική και κρεμώδη υφή που μας κερδίζει από την πρώτη γουλιά!

της Χριστίνας Κούλη

Εκτέλεση - Directions

    Διάρκεια: 00:10
    Δυσκολία: Πολύ εύκολη
    Περιγραφή Συνταγής:
    1. Καθαρίζουμε τα φρούτα, τα κόβουμε σε κομμάτια και τα βάζουμε στο μπλέντερ.
    2. Προσθέτουμε και τα υπόλοιπα υλικά με τελευταίο τον πάγο.
    3. Χτυπάμε δυνατά μέχρι να πάρουμε ένα ομοιογενές και παχύρρευστο μείγμα. Αν μας φαίνεται πολύ πηχτό προσθέτουμε ελάχιστο νερό.
    4. Σερβίρουμε σε ψηλά ποτήρια, πασπαλίζουμε με κανέλα και το απολαμβάνουμε!
    Συστατικά:
    • 2 μπανάνες
    • 2 ακτινίδια
    • 2-3 χουρμάδες
    • 1 κ.σ. λιναρόσπορο
    • 1 φλ. ανάλατα κάσιους
    • λίγο κέιλ
    • λίγο μαϊντανό
    • μπόλικο πάγο
    • κανέλα για πασπάλισμα
    Τρόπος μαγειρέματος: Χωρίς μαγείρεμα
    Μερίδες: 3
Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
9  ψήφοι
©Lovecooking.gr