Lovecooking.gr

Αλλαγή σε desktop Εγγραφή Login

Spiroulina PLATENSIS!

Δες το δείκτη της ζυγαριάς να πέφτει με Spiroulina PLATENSIS!

Αποχαιρετώντας το χειμώνα, θέλουμε να αποχαιρετίσουμε και τα κιλά που μας βαραίνουν! Κάθε Δευτέρα, λοιπόν, με πόνο ψυχής (& άδειο στομάχι!) αρχίζεις πότε τη δίαιτα ζώνης, πότε τη δίαιτα με μαρούλια, πότε το’ να πότε τ’ άλλο!

2021: Στόχος #1 Απώλεια βάρους με ασφαλή τρόπο

Όσο πλησιάζουμε στην άνοιξη κι αναλογιζόμενοι πόσες ατασθαλίες έχουμε κάνει το προηγούμενο χρονικό διάστημα, ξεκινάμε κάποια δίαιτα & ξεκινάμε γυμναστική. Σωστές κινήσεις, όχι όμως μακροπρόθεσμες!

Για να καταφέρουμε να πετύχουμε το στόχο μας πρέπει να κατανοήσουμε ότι η ρύθμιση του βάρους αφορά συνολικά την υγεία του οργανισμού. Είναι στόχος, που δε θα πρέπει να αποτελεί έναν ‘εφιάλτη’ μετά από κάθε εορταστική περίοδο αλλά να οδηγεί σε ένα γενικότερο υγιεινό τρόπο ζωής χωρίς υπερβολές ή στερήσεις!

esoteriki arthro

Βάλε τέλος στις ακραίες δίαιτες & στερήσεις!

Για να χάσεις τα περιττά κιλά, η πείνα & η αφαγία δεν είναι λύση! Υιοθέτησε την πιο υγιεινή συνήθεια για απώλεια βάρους!

Η Spiroulina PLATENSIS αποτελεί 100% φυσικό βοήθημα αδυνατίσματος, καθώς ενεργοποιεί το μεταβολισμό χάρη στα συστατικά που περιέχει.

Spiroulina PLATENSIS: Τα θρεπτικά της συστατικά που αφυπνίζουν το μεταβολισμό

Πρωτεΐνη που προκαλεί αίσθημα κορεσμού

Φυτικές ίνες & Ασβέστιο που βοηθούν το σώμα να κάψει περισσότερο λίπος

Σίδηρος η έλλειψη του οποίου μπλοκάρει το μεταβολισμό

Μαγνήσιο που είναι απαραίτητο για την καλή μεταβολική λειτουργία

Βιταμίνες του συμπλέγματος Β που ανεβάζουν τον μεταβολικό ρυθμό και συμβάλλουν στο μεταβολισμό υδατανθράκων, λιπών & πρωτεϊνών

Επιπλέον, βοηθά στη διαδικασία αποτοξίνωσης του οργανισμού και η διαδικασία αδυνατίσματος γίνεται ακόμα πιο εύκολη!

Γίνε η καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου με τη βοήθεια της Spiroulina PLATENSIS!

Μάθε περισσότερα για τη Spiroulina PLATENSIS

Διαβάστε περισσότερα...

Ενεργειακό Buddha bowl!

Πάντα ήμουν οπαδός του "βάζω ό,τι λαχανικό υπάρχει στο ψυγείο σε ένα μεγάλο μπολ και απολαμβάνω!". Από τα τέλη του 2017 όμως, αυτό το μπολ έχει πλέον ένα όνομα, αλλά με αμέτρητες παραλλαγές (αυτό είναι και το μυστικό της επιτυχίας του!). Buddha bowlΣυνδυάζει σιτηρά (ρύζι, κεχρί, κινόα), ωμά και μαγειρεμένα λαχανικά (ευκαιρία να αξιοποιήσουμε ότι έχει ξεμείνει στο ψυγείο μας), πρωτεΐνη (φακές, ρεβίθια, φασόλια), καλά λιπαρά (αβοκάντο, ξηρούς καρπούς) και ένα dressing (απλή βινεγκρέτ ή μια σάλτσα από ταχίνι).
Για τη συγκεκριμένη συνταγή, μιας και είχαν ξεμείνει μαγειρεμένα ρεβίθια και χούμους, χρησιμοποίησα αυτά για την πρωτεΐνη.

της Χριστίνας Κούλη

Διαβάστε περισσότερα...

Μπάμιες φούρνου!

Ένα κλασικό πιάτο κατσαρόλας, σε εκδοχή φουρνιστή! Ο συνδυασμός των συνοδευτικών λαχανικών του σε σωταρισμένη και ωμή μορφή, οδηγεί σε ένα ιδιαίτερα ενδιαφέρον γευστικό αποτέλεσμα, που καθορίζεται από μια αλντέντε υφή στο στόμα και μια γλυκύτητα στην επίγευση.

Διαβάστε περισσότερα...
Συνδρομή σε αυτήν την τροφοδοσία RSS