Οι φακές, αποτελούν εξαίρετη βάση για σαλάτα. Τις συνδύασα με παντζάρι και ξινόμηλο ​και ομολογώ ότι το αποτέλεσμα, έκλεψε τις εντυπώσεις​!

της Χριστίνας Κούλη​

Όταν η φύση μας δίνει λεμόνια πρέπει να βρούμε γρήγορους και πρακτικούς τρόπους να τα εκμεταλλευτούμε! Δεν χρειάζεται όμως πάντα να έχουμε τόνους από αυτά. Μπορούμε και με 2-3 λεμόνια, σε ελάχιστα μόλις λεπτά, να φτιάξουμε ένα υγιεινό, νόστιμο και τονωτικό αναψυκτικό!

της Χριστίνας Κούλη

Τ​α τυριά από ξηρούς καρπούς είναι μια πολύ νόστιμη και υγιεινή πρόταση στο τραπέζι μας. Είναι βέβαιο ότι θα εντυπωσιάσουν τόσο με την εμφάνιση όσο και με τη γεύση τους!

Ένα πράγμα για το οποίο είναι παγκοσμίως γνωστή η ιδιαίτερη πατρίδα μου, είναι οι ελιές. Με σάρκα τρυφερή και έντονη γεύση, συνοδεύουν πάντα τα γεύματα μας, τα σνακ, τα μεζεδάκια για το ουζάκι ή το κρασί. Αγαπημένο δώρο της φύσης για το Ελληνικό τραπέζι!

της Βίκυς Χριστοπούλου